全球有4亿慢性乙肝和丙肝感染者,而中国现有慢性乙肝和丙肝感染者占全球的四分之一,乙肝的出现给患者的健康造成极大的威胁,因此我们要积极的做好日常预防工作.那么乙肝如何预防肝硬化?

　　第一、情绪稳定:肝脏与精神情志的关系非常密切.情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展.树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善.

　　第二、积极预防:肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果.要重视对各种原发病的防治,积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素.

　　第三、饮食调护:以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜.做到定时、定量、有节制.早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时,应对蛋白质摄入适当控制,提倡低盐饮食或忌盐饮食.

　　第四、戒烟忌酒:酒能助火动血,长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性肝硬化.因此,饮酒可使肝硬化患者病情加重,并容易引起出血.长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,可加快肝硬化的进程,有促发肝癌的危险.

　　第五、动静结合:肝硬化代偿功能减退,并发腹水或感染时应卧床休息.在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等.活动量以不感觉到疲劳为度.

　　以上就是关于乙肝如何预防肝硬化?预防肝硬化的方法有哪些?的相关介绍,温馨提示:要战胜乙肝,必须首先直面乙肝,不逃避检查,其实早期乙肝肝硬化患者在进行长期抗病毒治疗后,绝大部分患者病情都不再进展,甚至少部分患者出现肝硬化的逆转、消失.

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