2024年3月18日是第24个"全国爱肝日",当天上午,郑州市·河南省医药科学研究院附属医院举办了以"早防早筛,远离肝硬化"为主题的健康科普义诊咨询活动,众多专家"组团"为群众提供专业咨询和免费检测等服务.

　　肝病难以早发现

　　需要注意预防和检查

　　肝病问题不同于一般疾病,难以早发现.当身体出现有关肝脏不良的信号,往往情况已较为严重,因此需要注意预防和检查,在体检指标上要关注谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标,"我们对于这类指标升高会进行综合的判断,同时会结合既往有无肝病病史,如果有肝病病史建议进行早期干预."郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生说.

　　对于有关"得了肝炎就一定会肝硬化吗"的疑问,郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生表示并非如此,只要及早干预治疗,很少的肝炎会发展成肝硬化.得了肝硬化也不一定会发展成肝癌,只有一小部分肝硬化病人会出现此类状况.

　　鉴于肝癌较难被早期发现,医生往往建议有肝炎病毒感染的患者,需要三到六个月做一次病毒感染的检测、肿瘤标志物筛查等检查,以便早期发现肝硬化肝癌等情况.

　　预防"沉默杀手"

　　要从生活习惯做起

　　乙肝的高危人群主要包括医务人员、经常接触血液的人员、器官移植的患者、经常接受输血或血液制品者、静脉内注射毒品者、免疫功能低下者、易发生外伤者、乙型肝炎病毒表面抗原阳性者的家庭成员、同性恋或有多个性伴侣者等.接种乙型肝炎疫苗是预防高危人群感染乙型肝炎病毒的最有效方法.

　　如何在日常生活中保护好我们的肝脏?郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生提醒广大市民,肝炎患者需注意劳逸结合,清淡饮食,心态平和,避免通宵熬夜、暴饮暴食、饮食油腻,饮酒过量、过度摄入腌制食物等"伤肝行为",并注意阻断其传播途径来预防,例如避免共用剃须刀、牙刷等生活用品.

　　近年来,由于饮食习惯、生活方式的改变,"沉默杀手"脂肪肝的病发率也开始上升.郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生介绍,脂肪肝可以转变为脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌.对于如何防止脂肪肝转化成肝硬化,何宏亮表示,总结而言就是"管住嘴,迈开腿",控制饮食,每周保持三次以上的有氧运动,改变个人饮食习惯和结构,降低患有非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝、药物性脂肪肝等肝病的风险.