[平顶山肝病医院_河南看肝病的医院哪个好]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　俗话说女性养肝相当于养血,只有女性肝脏处于正常状态,才能让气色和皮肤变得越来越好,其实生活中有一些不起眼的食物可达到养肝的效果.那么,女性肝不好吃哪些食物可以调理?

　　1、胡萝卜和青瓜:胡萝卜又被称为小人参,里面含有丰富的胡萝卜素,可达到补肝明目的功效,辅助治疗胸口闷痛、小儿积食以及夜盲症.青瓜里面含有大量的膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,缩短了食物在肠道中停留的时间,同时降低了胆固醇.青瓜中含有大量的维生素e能刺激细胞分泌,延缓了皮肤衰老,含有的葫芦素可达到抗癌抗癌的效果.

　　2、猪肝和绿豆:足肝能改善造血系统,里面含有丰富的维生素a,维持了正常的生殖机能,保护了人们视力,能防止眼睛疲劳以及干涩,适合经常玩手机电脑以及贫血的人群,但是每次吃猪肝的量不能超过50克.绿豆具有很高的营养价值,里面含有丰富的蛋白质铁钙以及核黄素等,可达到清热解毒的效果,同时帮助分解脂肪,降低患上脂肪肝的几率.

　　3、丝瓜和芦笋:丝瓜里面含有大量的蛋白质磷脂以及脂肪油,能维持人们的生理活动,可达到凉血解毒以及清热化痰的效果.芦笋里面含有大量的纤维,能刺激人们食欲,帮助食物消化,可减轻肝脏负担.芦笋可达到减肥抗癌以及补虚劳的效果,含有的维生素p能降低血脂以及血压.含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动,帮助润肠通便以及食物消化.

　　4、马齿苋和西兰花:[平顶山肝病医院_河南看肝病的医院哪个好]医生指出,马齿苋的营养价值很高,含有的钾盐具有利水消肿的效果,含有大量的蛋白质,能让受到损害的肝细胞得到修复和再生.西兰花含有丰富的维生素c维生素a和钙,可抑制多种细菌滋生.尤其是含有的化合物能阻碍肝脏中癌细胞的生长.

　　温馨提示:中医认为绿色能入肝经,多吃绿色食物,含有的膳食纤维能帮助清理胃肠道,改善了消化系统.含有的矿物质以及维生素,能帮助排除体内的毒素和垃圾,可更好的保护肝脏.适当的吃酸味食物比如山楂柑橘类水果,能刺激食欲,增强了肝脏解毒和代谢能力,同时也促进了全身血液循环,帮助调节新陈代谢.

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