[郑州哪儿治疗肝病效果好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、专业诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[郑州哪儿治疗肝病效果好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　近年,脂肪肝患病率逐步上升,已成为我国第二大肝病,其患患者群也日益年轻化,不少20岁出头的年轻人,都患上了或轻或重的脂肪肝.[郑州哪儿治疗肝病效果好]专家指出,很多人都认为"脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好."这有一定的道理,而如果运动不当,不但耽误康复还可能加重病情.

　　[郑州哪儿治疗肝病效果好]专家说,运动是脂肪肝康复的重要方法,但脂肪肝患者的运动治疗需要在专业医师指导下制订个性化"处方".不是运动量越大越好、越累越好.相反脂肪肝患者充足的休息和运动同样重要,尤其是重度脂肪肝患者更应正视休息的作用.休息时人体削减了体力耗损,不仅能减轻肝脏的负担,还可以增加肝脏的血流量,使肝脏获得更多的血液、氧气及营养,促进肝细胞的康复.

　　此外,餐后卧床对脂肪肝患者的康复非常有利.实践证实,人体在运动时,经由肝脏的血液比卧床时削减少20%至50%,于是肝病患者要是饭后运动过多,血液流向四肢,进入肝脏的血液就会相对减少,不利于肝脏细胞的修复.因此脂肪肝患者,饭后不宜多运动,最好卧床歇息1至2小时.

　　脂肪肝患者运动方法有讲究:

　　脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏确定适当的运动量,以运动时脉搏加快(具体次数=170-实际年龄),运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜.锻炼后如果有轻度疲劳感,但是精神好,体力充沛,食欲、睡眠俱佳,说明运动量合适.

　　每次运动持续30~60分钟,每周坚持至少3~5次.

　　运动前适当热身5-8分钟,活动四肢关节、颈腰,以防肌肉、韧带损伤,运动后不要马上坐卧休息,应适当放松,使心率、呼吸逐渐恢复至运动前的水平.

　　总之,脂肪肝患者进行运动要注意把握三个原则"方式合理"、"强度适当"、"持之以恒".

　　[郑州哪儿治疗肝病效果好]为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便患者随时获得专业的帮助.