预防肝硬化首先要重视病毒性肝炎的防治,早期发现和隔离病人给予积极治疗.注意饮食,合理营养,节制饮酒,加强劳动保健,避免各种慢性化学中毒也是预防的积极措施.预防肝硬化应该吃什么注意什么?

    预防肝硬化应该注意什么

    1、禁酒(包含啤酒及米酒),少喝各种饮料,可喝热茶.

    2、尽量不吃有危害肝脏的食物.

    3、坚持运动的习惯及乐观的心态.

    4、肝硬化饮食要加以留意:应挑选低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食;进食富含维生素食物、挑选多纤维,少辛辣,无刺激性和较软的食物.由于存在继发性醛固酮增多,尿钠排出削减,肾远曲小管潴钠蓄水作用加强,高盐膳食更进一步增加血钠水平,可诱发腹水.肝硬化患者蛋白质组成妨碍,白蛋白降低,若长期低蛋白饮食,可加剧低蛋白血症,肝硬化再度呈现;但若进食很多高蛋白、高脂肪饮食,则会加剧肝脏担负,致使病况恶化.

    5、少量多餐及吸取足够的植物性蛋白质及碳水化合物,防止刺激性及油腻食物,防止食用防腐剂,发霉,腌制类,调味料食品等食物.进食以软质食物,清淡为佳.而且肝硬化的防止还应该在平时生活中留意动态联系,肝硬化代偿功用减退,并发腹水或感染时应肯定卧床歇息.在代偿功用充分、病况稳定时可做些轻松作业或恰当活动,进行有利的体育锻炼,如漫步、做保健操、太极拳等.

    肝硬化咋查出来的

    面容:"你今天脸色不好,是不是没睡好"这样的对话你一定有过.但是气色不佳,可不光是睡眠不佳导致的.还有一些就提示我们你可能出现了肝硬化.如果你的面色逐渐变暗,变得黝黑、灰暗,甚至出现"古铜色"面容就要小心了,你就可能有肝硬化的问题.与我们常常说阳光晒出的古铜色肌肤不同,肝硬化的病人的皮肤没有光泽,弹性差,有些病人眼睛周围尤其明显,像"熊猫眼"一样.这主要是由于肝功能受损,使得体内黑色素生成过多导致的.

    黄疸:这个是我们常说的肝病患者一个表现,主要表现在眼睛巩膜,全身皮肤黏膜以及尿色发黄,肝硬化患者的黄疸主要表现为黄疸持续性或者进行性加深.这也意味着肝细胞在持续性的坏死,大多表示肝硬化的预后不良.主要是由于肝脏受损,导致胆汁排泄受到阻碍所导致的.

    蜘蛛痣:顾名思义它的形态像蜘蛛一样,中间一个稍隆起的红斑,向周围放射出许多细小的红丝(即扩张的毛细血管).不光是面部会出现,还常见于颈部、上肢、前胸、后背、手部等部位.大约有70%-80%的肝硬化患者都会出现此症状,主要与肝硬化患者体内雌激素水平变化有关系.

    肝掌:我们常说"手是人的第二张脸"爱美的女士也常常注重手部的保养.而肝硬化也在这"第二张脸"有所表现.这就是我们常说的肝掌,它主要表现为双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块,色如朱砂,但掌心颜色正常,压之褪色.原因与患者体内雌激素水平升高有关.

    指甲:这个并不常见,有些患者会出现匙状指、杵状指或者扁平甲.